運動セミナー
運動セミナー
現在健保会館では健康のために役に立つセミナーを配信しています。
20分の短い時間なので隙間時間に見ることが可能です。
また、パソコンからだけではなくお手持ちのスマホタブレットからも視聴可能です。
視聴にはパスワードが必要なので、健保会館スタッフか、健診担当者にお問い合わせください。
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食事でストレス対策講座 視聴期間:2024/4/1～2025/2/28 こんな人におすすめ! ・最近、気持ちがどんよりしたりイライラしやすい人 ・気持ちをコントロールしやすいよう日々の心の状態を整えておきたい人 ・マネジメントに関わる立場の人
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こっそりバレずにどこでもエクササイズ! 視聴期間2024/4/1～2025/2/28 こんな人におすすめ! ・お仕事中の冷えが気になる方 ・オフィスで気分転換に体を動かしたくても 周りの目が気になってできない方 ・姿勢を良くしたい方 |
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